番石榴果肉香脆，吃起來特別爽口，無論怎么吃都不會感覺到膩，更是美容養顏的佳品。不過，番石榴上火嗎？番石榴上火還是降火呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。
番石榴上火嗎
營養專家介紹，一次性吃太多番石榴會上火的。
番石榴是一種奇異的漿果。其性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、澀腸、收斂、止痢等多種功效。番石榴的營養豐富高，含有豐富的維生素C，適當的食用對身體健康有很大的幫助。
番石榴雖然好吃，但是一次性吃多了會上火，因此我們平日食用的時候應當注意宜忌。
另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
番石榴上火還是降火
專家指出，石榴糖分大，多吃的話會引起上火，因此也要適量食用。并且石榴吃多了除了上火之外會上火，還令牙齒發黑，吃完后應該及時漱口。
石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。每天吃半個到一個，都沒有問題。
但是便秘的人要吃就要先區分便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
從另一個角度說，石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對于氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重。
番石榴怎么吃
1、切片吃。這種吃法就比較淑女了，其實與一整個直接咬的吃法沒多大區別，只是將它切成小塊，一口一塊的吃。當然還可以將小塊的番石榴蘸鹽或是咸梅粉吃，視個人口味而定。
2、榨汁。將番石榴榨成果汁，再兌入適量冷開水，還可添加冰糖、牛奶或是蜂蜜等拌勻飲用。有滋養肌膚，令肌膚充滿光澤的作用。
3、番石榴龍眼肉。將番石榴洗凈去籽切小塊，在鍋中倒入花生油燒熱，后放入番石榴以及龍眼肉，翻炒幾下即可。這種吃法適用于脾胃虛弱、腸炎、消化不良等病癥。
番石榴上火嗎？番石榴上火還是降火？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。喜歡軟番石榴，那就要選擇摸起來柔軟有彈性、問起來香味濃郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。