不少人可能發現紅棗具有很好的補氣養血的功效，用紅棗泡水喝盡管能夠起到很好的養生保健效果，可是也有不少人會懷疑紅棗泡水喝可能會引起上火。那么紅棗泡水會上火嗎，哪些人喝紅棗泡水會上火？一起來了解一下吧！
紅棗泡水會上火嗎
紅棗泡水喝是可能上火的。紅棗本身較為平和，不容易上火。但是又因為紅棗具有滋補的作用，且藥性偏溫，長期大量用紅棗泡水喝可能導致上火。
紅棗泡水如果適當的喝是可以長期喝的，也不會引起上火。一般情況下，為了避免引起上火，可以搭配菊花。這樣既有補的作用，也有清的作用，可以抑制上火。
紅棗是一種性質溫和，味道甘甜的食材，它的溫補功效特別出色，平時人們過量食用以后，就會讓身體內的熱毒加重，會引發多種上火癥狀，像便秘、咽喉腫痛以及牙痛等不良癥狀都有可能出現。
哪些人喝紅棗泡水會上火
如果是本身腸胃不好的人又加上天天用紅棗泡水喝很容易因為胃腸道出現消化不及時郁悶而上火的情況。
經常腹脹的人，脾胃較為虛弱的人也要注意不宜大量用紅棗泡水喝以免上火。
怎樣用紅棗泡水喝不上火
用紅棗泡水喝容易上火很可能是因為用紅棗泡水的時候操作方法不當。如果是將紅棗的核去掉，能夠幫助減少用紅棗泡水喝上火的情況。具體的做法如下：
1.將買來的紅棗先洗凈，然后剝開，使核和肉分離；
2.將撥好的紅棗肉放入杯中加入溫開水沖泡即可。
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