河蚌是不是海鮮？有哪些營(yíng)養(yǎng)？

河蚌一直以來(lái)在我們生活中都是備受歡迎的一種食材，用河蚌確實(shí)可以烹調(diào)成很多的特色美味佳肴，口感和營(yíng)養(yǎng)都非常不錯(cuò)，那么河蚌是不是海鮮？河蚌有哪些營(yíng)養(yǎng)？有人這樣問(wèn)道，下面不妨跟隨小編來(lái)詳細(xì)的探討一下。

河蚌是不是海鮮？

河蚌到底是不是海鮮，確實(shí)有很多朋友都比較疑問(wèn)，我們所指的海鮮一般都是生長(zhǎng)在海里面的生物，像海蝦，海蟹都是屬于海鮮類的范疇，河蚌雖然生長(zhǎng)在河里面，但是也有部分的河蚌是生長(zhǎng)在咸水里面的，所以河蚌也是海鮮的一種。雖然我們平時(shí)在河里面能撈到一些河蚌，但是它也是被列入海鮮范疇的。

河蚌有哪些營(yíng)養(yǎng)？

河蚌不僅是一種海鮮，而且是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的海鮮，河蚌中含有的蛋白質(zhì)含量是較為充分的，此外在河蚌中還含有很多的鐵元素和鈣元素以及很多的磷元素，維生素的含量也比較的豐富，尤其是維生素a和維生素b1，平時(shí)吃一些河蚌，能夠?yàn)樽约旱纳眢w提供很多所需的營(yíng)養(yǎng)，可以提高自己的身體健康狀況。

河蚌是不是海鮮？河蚌有哪些營(yíng)養(yǎng)？通過(guò)上文的講述，我們得知河蚌是屬于海鮮的范疇在平時(shí)生活中吃一些核爆不僅能夠品嘗到非常鮮美的口感，而且還可以為自己的體內(nèi)補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)元素。