桂圓的適宜人群、桂圓皮可以吃嗎、孕婦能吃嗎、泡水要不要去皮、泡水的功效

    帶殼桂圓干以顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，且薄而脆為優；搖動 時沒有響聲的說明果肉肥厚；開殼品嘗，以肉色黃亮，質脆柔糯，味濃而 甜為佳。去殼桂圓干以顏色呈半透明狀的棕黃或褐黃色，聞起來無異味； 肉質肥厚，捏起來干爽柔軟為優。那么干桂圓和鮮桂圓的區別是什么， 桂圓的適宜哪些人呢？群一起來了解一下吧！

    干桂圓和鮮桂圓的區別

    干桂圓其實是由鮮桂圓曬干加工制作而成的，是同一樣東西，也就 是龍眼。

    干桂圓的重量會比鮮桂圓輕，因為干桂圓的水分基本上已經蒸發掉 了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的，而且水嫩，干桂圓的肉色是暗褐色 的。新鮮桂圓肉吃起來鮮甜有汁，干桂圓吃起來就好像紅糖味道一樣， 口感有點像軟糖。...[查看詳細]

    桂圓皮是一味有著非常好的藥效的中藥，像是很多人吃完桂圓都會 將桂圓皮扔掉，其實我們可以將它們收集起來曬干，平時或者是身 體疲乏，都可以把曬干的桂圓皮拿出來吃。那么桂圓皮硬邦邦的，桂圓 皮怎么吃呢？桂圓皮有哪些吃法呢？一起來了解下。

    桂圓皮可以吃嗎

    桂圓皮是可以吃的，中醫學認為，龍眼殼性味甘、性溫，，入 肺經，有散風祛邪，養血之功。桂圓皮適用于創口愈合、心虛頭暈 、聽力不佳、眼花等癥狀。

    《滇南本草圖說》：“作藥，收口最速。”《本草再新》：“ 治心虛頭暈，散邪去風，聰耳明目。”《中華本草》：“，解毒， 斂瘡，生肌。主治眩暈耳聾，癰疽久潰不斂，。”其實桂圓干帶皮 殼也可以泡水，有散邪、聰耳明目的功能。...[查看詳細]

    桂圓皮也是一種中藥，沒有什么毒副作用，是一種補身的食品。桂圓皮可以用來泡水飲用，也可以當做一種食材使用。對于孕婦來說，桂圓皮有養血安胎和的功效。那么孕婦能吃桂圓皮嗎，孕婦什么情況下能吃桂圓？一起來了解下。

    孕婦能吃桂圓皮嗎

    桂圓皮含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。桂圓皮含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養，又能促進血紅蛋白再生以。所以孕婦可以吃桂圓皮。

    但是，桂圓皮可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，容易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人不能吃。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。...[查看詳細]

    桂圓是一種養生的好食材，自古以來通常人們喜歡把它當作補品過 節拜訪親朋好友，足以證明其滋補功效有一定的歷史和可信度。那么桂 圓泡水要不要去皮，桂圓和什么泡水好呢。一起來了解下吧。

    桂圓泡水要不要去皮

    桂圓肉質鮮嫩，性溫和，適合體寒胃虛的人群，能夠滋陰，但 是體質過熱或溫和的人不適合吃太多，容易上火。風干的桂圓同樣有滋 補的作用，只是通常直接飲食不便，很多人喜歡拿來泡水喝，這時候最 好是去皮，因為風干的桂圓一方面表皮不夠干凈衛生，而且帶皮泡水影 響桂圓本身營養的釋放，還影響泡出來的茶的口感！

    桂圓的作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都 可以試下桂圓水。研究還發現，桂圓是有一定的、一直癌細胞功能 的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。干桂圓泡水的做法還 很簡單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會 更出來一點。...[查看詳細]

    我們在吃桂圓的時候通常都會把桂圓殼丟掉，而事實上桂圓殼的藥 用價值也是非常高的，桂圓殼性溫，，有散邪、聰耳明目之功 效。那么桂圓皮油哪些吃法，桂圓皮泡水有哪些功效？一起來了解下。

    桂圓皮的吃法

    桂圓皮的吃法較為簡單，多為與其他食物搭配或者泡水服用。由于 桂圓性溫熱，并不是所有人都適合長期服用，肝火旺盛者和陽虛及痰多 濕重者不可長期服用。

    桂圓皮性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服 用；桂圓皮味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體 熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者 、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。...[查看詳細]