秋季防燥的幾種湯食
編輯：小李 發布時間：2012/8/7
今天是立秋，也就是說秋天慢慢的就要到來了，說到秋天，人們都會想到秋天氣候干燥，容易上火等等，會誘發各種疾病。今天我就提前教大家幾種飲品，讓您提前做好秋天干燥的準備工作。
秋梨水
用大鴨梨兩個，帶皮洗凈后切成碎塊，水煎熬制，食梨飲湯；
木耳芝麻水
用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用；
荸薺豆漿湯
豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用；
菊花茶
將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3－5分鐘，當茶飲用，每天一杯；
麥冬茶
用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺，清心除煩，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。