四款綠色滋補美顏粥

女人，需要由內而外的美麗，護膚品并不具備生理調理之作用！相比較而言，滋補甜品更具有綠色美顏之效，它只需要你合理的去飲用，就會為你帶來如“出水芙蓉”般的靚顏！
1、胡桃粥
方法：胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟后加入攪拌即可食用。早晚長期服用。
性能與功效：胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用于體虛、面黑、憔悴的女性。
2、脊肉粥
方法：取豬瘦脊肉200克，粳米300克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精鹽、川椒，再煮沸片刻。可長期食用。
性能與功效：豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌膚白嫩。
3、銀耳粥
方法：銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克。銀耳用開水發漲、洗凈，粳米用清水淘洗干凈，大棗洗凈。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥湯稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分鐘即可。早晚服食。
性能與功效：特別適用于面部干燥脫屑、黃褐斑者服用，健康人常食用可使面色潔白。
4、杏仁粥
方法：杏仁10克、粳米100克。先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再繼續煮沸即成。早晚服用，隔日1次。