鍋燒鰻
編輯:子驍 發布時間:2012/8/23
配料:活河鰻2條750克、桂皮5克、豬板油丁25克、紹酒25克、筍塊75塊、醬油60克、蔥段100克、醋15克、姜片10克、芝麻油5克、白糖25克、熟豬油50克。
制作方法:
1、將河鰻剪斷喉管,在肛門處剪一小口,用沸水泡去周身的粘液,然后用兩只竹筷從咽喉部插入腹中,一手捏住鰻身,一手捏緊竹筷順一個方向絞卷幾下,把腸子等卷出來,斬去頭、尾,切成6厘米長的段,洗凈。
2、將炒鍋置于是旺火,下入熟豬油25克,燒熱,用蔥段鋪底,將鰻魚段排列其上,鋪蓋豬板油丁、姜片、筍塊、桂皮,放入紹酒和清水500克。煮沸后,改用小火燜煮1小時,至湯汁約剩1/4,鰻肉酥爛時,揀去姜片、蔥段、桂皮,轉入另一只炒鍋中,放入醬油、白糖、醋,改用旺火燒至湯汁稠濃,淋上熟豬油25克,用手勺推勻,把鍋轉動幾下,淋上芝麻油,即成。
注意:
1、"鍋燒鰻"選料嚴格,以取用冬季背黑肚白、嘴小、頭大,重約650克的河鰻為佳。
2、最后一道工序,一定用旺火,時間不可過長,至湯汁稠濃即可。
風味特點:
1、"鍋燒鰻"是寧波的傳統葉菜之一。成菜鰻魚肉酥爛,鮮美可口。
2、"鍋燒鰻"營養價值高,對病后滋補、增強體質有一定療效。