孕婦能吃粗鹽嗎，孕婦吃粗鹽好嗎

孕婦能吃粗鹽嗎？粗鹽也是鹽的一種，只是顆粒要比精鹽大很多，雖然粗鹽也能食用，但日常生活中我們很少有人食用，那么，對(duì)于特殊群體而言，孕婦是否能吃粗鹽呢？孕婦吃粗鹽好嗎？讓我們一起來看看。

孕婦能吃粗鹽嗎

能吃，別過量。孕婦可以吃鹽，但不可攝鹽過多，否則會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其在妊娠中、晚期會(huì)加重浮腫，血壓升高易患妊娠高血壓綜合征。

粗鹽的好處

粗鹽有軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)功能，還有減肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位涂上適量的粗鹽，大約十五分鐘后再輕輕按摩就行了。

其原理是：根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細(xì)致粉嫩、緊繃。

粗鹽的宜忌人群

適宜人群：一般人群均可食用粗鹽。

禁忌人群：高血壓患者和兒童不宜多食粗鹽。

孕婦能吃粗鹽嗎？孕婦吃粗鹽好嗎？通過以上的介紹，我們知道了，雖然孕婦可以吃粗鹽，但還是不建議孕婦多吃，適量就可以了，如果可以的話盡量不吃，對(duì)胎兒沒什么好處。