粗鹽在日常生活中不像以前那么常見了，知道嗎？粗鹽的好處有很多，有人說粗鹽能減肥，這一情況是否屬實呢？接下來為大家介紹一下粗鹽熱敷能減肥嗎？
粗鹽熱敷能減肥嗎
粗鹽減肥法的原理其實就是根據(jù)粗鹽對人們身體具有發(fā)汗的作用，可以幫助人們排出身體之上的一些多余的水分，并且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝，排除人們身體上的廢物，再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但可幫助減肥，實現(xiàn)可以讓肌膚也變的更加的細致粉嫩、緊繃。
每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開始洗澡。（若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。）
在沐浴后一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導(dǎo)致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽”）。粗鹽減肥法雖然經(jīng)濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恒還是很有效的喔。
粗鹽熱敷的方法
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病，所以各位又這類疾病的媽媽可以嘗試使用該方法。具體步驟如下：
1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），或者巖鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部（腰下方），效果更好。
粗鹽熱敷的好處
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病。
1、粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎主要的原理：粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環(huán)，加強局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。
而且溫熱刺激能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進機體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。
2、另外粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。
粗鹽熱敷的注意事項
用粗鹽熱敷，是治療婦科病的綠色療法，不過在使用過程中有幾處需要注意：
1、月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷，對痛經(jīng)有一定的幫助。不過如果月經(jīng)量過多，最好還是暫停使用。
2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病的癥狀，并不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時，需要進行輔助療效，也要配合藥物治療，才能起到更好的作用。
3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。
粗鹽熱敷能減肥嗎？看了以上的介紹我們知道了，粗鹽熱敷不僅可以減肥，還能治療女性痛經(jīng)等問題，痛經(jīng)是一件很痛痛苦的事情，如果有條件的話可以用粗鹽來試試哦。