牛舌也屬于肉類的一種，平常吃牛肉就已經腥味十足了，何況是牛的舌頭？那么牛舌頭吃了會胖嗎？一起來了解一下吧。
牛舌頭吃了會胖嗎
每100克的牛舌里面就含有196大卡的熱量，粗略地換算了一下，那就是如果你吃了100克牛舌（其實沒有很多滴）的話，那就意味著你要做58.5分鐘的健美操才能將攝入體內的熱量給消耗掉。
所以，就算牛舌中的蛋白質和維生素B族都十分豐富，但里面的脂肪含量也同樣很高，若正處于減肥階段或者擔心發胖的你就千萬表吃了！因為牛舌吃多了是會發胖的！
牛舌配什么吃不發胖
建議是搭配一些低卡的食物一起吃哦，而且吃完記住一定不要皮膚緊貼凳子，一定要適量運動，否則真的只能經常聽到，“同學，你的側臉遮住了我的視線”或者是“瘦的時候你活在我心里，后來你變胖了，便卡在我心里出不來！”雖然是玩笑話，但就是玩不起！
可以搭配一些西紅柿或者是吃一些水果沙拉哦，記住熱量一定要低，吃這些水果的目的是為了消除膩感，同時也可以喝點山楂茶或者是百香果綠茶，喝了不僅不感覺油膩膩，而且還有助于消化。真的是要切記！其實吃了多少高卡路里的牛舌并不重要，重要的是你的攝入量是否少于你的消耗量，只要滿足攝入量<消耗量，你就贏了！
牛舌的吃法
【鹵牛舌】
食材：牛舌200克，大蔥3克，姜3克，料酒2克，鹽2克，花椒1克，八角2克，香油2克，醬油2克。
步驟：
1、牛舌洗凈哦，然后瀝干水分裝在盤子里，然后加入鹽腌制8個小時左右。
2、將蔥、蔥、姜、料酒、鹽、白糖、醬油、花椒以及八角用干凈的紗布包好哦，制成調料包。
3、準備炒鍋，倒入清湯，中火煮開，加入牛舌和調料包，記住撇清浮沫哦，然后轉小火鹵4個小時。
4、撈起牛舌，趁熱撕去牛舌皮，接著將牛舌放入湯鍋中泡3個小時，最后撈起，切片裝盤后淋上香油即可開吃！
以上就是牛舌頭吃了會胖嗎的相關介紹了，希望能夠幫助到您，若正處于減肥階段或者擔心發胖的你就千萬表吃了！因為牛舌吃多了是會發胖的！