孕婦能吃湯圓嗎、坐月子吃好嗎、一次吃多少合適、吃多了會怎樣、食用禁忌

    元宵佳節，每家每戶都都要吃湯圓或者元宵，那么，孕婦能吃湯圓嗎？孕婦一頓吃幾個湯圓好呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    孕婦能吃湯圓嗎

    孕婦可以適量吃一些湯圓，湯圓外皮用糯米粉制成，餡心主要是豬油、黃油、人造黃油等富含飽和脂肪的油脂，加上糖和其他風味配料。糯米粘滯溫熱，湯圓的餡心又往往還有高油脂，比如豬油，因此湯圓熱量高，飽腹感強，吃多了不易消化。

    所以，對孕婦來講，吃適量的湯圓是可以的，但不要一次吃太多，以免造成和胃部不適。同時要注意餡料能不能吃。...[查看詳細]

    很多的孕婦在懷孕后，都非常注意自己的飲食，常常怕吃錯了東西，或者吃多了東西，對胎兒造成什么影響。那么孕婦能吃黑芝麻湯圓嗎？孕婦吃黑芝麻湯圓好嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    孕婦能吃黑芝麻湯圓嗎

    孕婦是可以吃黑芝麻湯圓的。

    黑芝麻是孕婦的滋補佳品，能夠養發、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等癥。但不要吃太多，湯圓吃太多不好消化。...[查看詳細]

    湯圓的口感是甜甜糯糯的，很多女孩子都喜歡吃，那么剛生過寶寶坐月子可以吃湯圓嗎？坐月子吃湯圓好嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    坐月子可以吃湯圓嗎

    坐月子慎吃湯圓。

    傳統湯圓大部分含有較多的糖分及油脂，所含熱量很高，再加上皮用糯米做成，黏性較大，不利于消化，因此坐月子可以吃湯圓，不過湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。...[查看詳細]

    元宵佳節即將來臨，吃湯圓是很多家庭必不可少的一個環節，不過湯圓一次最多吃幾個呢？湯圓一次吃多少合適呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    湯圓一次最多吃幾個

    湯圓的主要原料都是糯米粉，比較難消化，食用湯圓一次不要吃太多。

    很多川菜館中的有賴湯圓，小小的一碗中只有三兩個小湯圓，這就很好啊。您可能不知道，四個湯圓就是一碗米飯的熱量，要是一頓吃十個八個的，不但影響吃其它食物，而且湯圓缺乏膳食纖維而讓腸道飽受蠕動緩慢的負擔，自己吃了不舒服，更不利于控制體重。...[查看詳細]

    湯圓是由糯米粉等做的球狀食品，一般有餡料，煮熟帶湯食用，同時也是元宵節有特色的食物，歷史十分悠久。那么湯圓吃多了會怎樣呢？湯圓吃多了有什么壞處？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    湯圓吃多了會怎樣

    湯圓的主要原料都是糯米粉，比較難消化，食用湯圓一次不要吃太多。很多川菜館中的有賴湯圓，小小的一碗中只有三兩個小湯圓，這就很好啊。

    可能大家不知道，四個湯圓就是一碗米飯的熱量，要是一頓吃十個八個的，不但影響吃其它食物，而且湯圓缺乏膳食纖維而讓腸道飽受蠕動緩慢的負擔，自己吃了不舒服，更不利于控制體重。...[查看詳細]

    馬上元宵節就要到來了，新年也將宣告結束，而在這天作為節俗食品的湯圓也會閃亮登場。不過很多人會擔心：湯圓吃了容易發胖嗎？湯圓吃多了會胖嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    湯圓吃了容易發胖嗎

    湯圓的熱量比較高，吃多了還是會發胖的。

    很多的傳統節日都會有吃湯圓的習俗，但如果不想發胖的話就一定要控制吃湯圓的量，因為湯圓屬于一種高熱量食物。如果我們吃一碗四個裝的湯圓，大概熱量為400至500千卡。...[查看詳細]

    馬上就是元宵佳節了，少不了的就是湯圓，并且湯圓的口感嫩滑，味道香甜，深受人們的喜歡。不過湯圓不能跟什么一起吃呢？湯圓的食用禁忌有哪些呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    湯圓不能跟什么一起吃

    就目前為止，湯圓沒有不可以同食的食物，但因為湯圓是糯米制品，不要與雞肉同食。

    湯圓主要由糯米制作而成，而糯米在食用時是不能食用雞肉的，所以，由糯米制作而成的湯圓也就不能和雞肉同食，以免對身體健康造成不利影響。...[查看詳細]