懷孕能吃西瓜嗎、怎么做好吃呢、有那些注意事項、怎么

    西瓜是人們解暑清涼必備的水果之一。汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。那么吃西瓜會胖嗎，懷孕能吃西瓜嗎？

    吃西瓜會胖嗎

    西瓜是清熱消暑的佳品，但是吃多了是會變胖的哦。因為西瓜畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。

    西瓜的甜味主要來自于果糖，研究早就發現，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食欲控制的機制。換句話說，就是喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽。...[查看詳細]

    西瓜是夏天最熱的水果，不光甜甜的西瓜可以吃，其實西瓜皮也可以做出很多好菜，那么西瓜皮怎么做好吃，西瓜的保存方法？

    西瓜皮怎么做好吃

    1、酸甜西瓜皮。西瓜皮切去綠色外皮，把西瓜皮切成小塊，放入碗中加鹽拌勻后放置5分鐘，將西瓜皮的水濾掉不要，在西瓜皮里加入白糖、白醋拌勻后腌制10分鐘入味即可。

    2、西瓜皮果醬。西瓜皮洗凈，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然后將果肉切小塊。用攪拌機將瓜肉塊打碎——為了方便倒出，加入100g水。將瓜肉碎倒進不銹鋼鍋中，再加入白糖，攪拌均勻，煮開后轉小火煮，中途用鍋鏟攪一攪。煮至水收干，即可關火。晾至溫熱時即可裝進瓶里或者保鮮盒，完全冷卻后封口放入冰箱冷藏。2-3天后，醬會變得比之前粘稠。...[查看詳細]

    西瓜，果實大型，近于球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。那么坐月子可以吃西瓜嗎，坐月子吃西瓜的注意事項？

    坐月子可以吃西瓜嗎

    女性在分娩后做月子時，補充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜嗎？西瓜富含水分和維生素，是解暑佳品。營養師分析，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質和脂肪。這些都是產后媽媽不可缺少的營養物質。西瓜內含水分高達95%左右，產婦食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃點西瓜的。

    不過西瓜寒涼，在分娩后的3-4天內是不能夠吃西瓜的。因為，產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現惡心、嘔吐、、腹瀉等癥狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢�？赡苓�會留下后遺癥。...[查看詳細]

    西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、、之效。那么吃西瓜嗎，西瓜注意事項？

    吃西瓜嗎

    低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益于。

    營養專家指出，與其它生果比擬，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能幫助排出體內多余的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，進步新陳代謝；豐碩的植物纖維對于也起到了推波助瀾的功效。...[查看詳細]