食用油有種類(lèi)之分,所以每一種食用油的成分、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的,那么玉米胚芽油好嗎?今天我就為大家介紹一下玉米胚芽油來(lái)龍去脈。
玉米胚芽油:是由玉米胚加工制得的植物油脂,主要由不飽和脂肪酸組成。其中亞油酸是人體必需脂肪酸,是構(gòu)成人體細(xì)胞的組成部分,在人體內(nèi)可與膽固醇相結(jié)合,呈流動(dòng)性和正常代謝,有防治動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病的功效玉米胚芽油中的谷固醇具有降低膽固醇的功效,富含維生素E,有抗氧化作用,可防治干眼病、夜盲癥、皮炎、支氣管擴(kuò)張等多種功能,并具有一定的作用。
美容作用:其中尤以亞油酸為佳,不但有強(qiáng)身健體作用,而且有很好的美艷皮膚的作用,是皮膚滋 潤(rùn)、充盈不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
玉米胚芽油中含有豐富的維生素A、D、E,其中維生素A對(duì)改善視力、促進(jìn)上皮組織及骨骼的發(fā)育和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的作用;維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,有助于兒童骨骼發(fā)育。 而豐富的維生素E,具有“柔膚美容”和“延緩衰老”的作用。...[查看詳細(xì)]