一年接近尾聲,很適合總結,這一篇吃醋全攻略,助你健康吃醋,好好生活!關于手工醋的用法吃法,這篇全都有!東湖手工八年老陳醋采用純糧釀造,古法工藝,夏曬冬撈,8度鮮香,口感綿柔醇厚,富含多種營養成分,價值極高。
手工醋的正確打開方式:
調味、口服、泡豆、泡百味
1、調味佐餐
常見的用法,日常做菜作為輔料提味增鮮。
2、直接口服
推薦八年醋,每天早晚飯后喝10ml,對身體較好。
注:覺得酸的話,可加溫水稀釋后服用,或調味作輔料食用。
3、泡豆
真正的好醋酸度高,可以泡熟生豆,用醋泡制豆子,能完整地保留豆類的營養。
醋泡豆的做法
原料:黑豆250g、手工八年老陳醋500ml、蜂蜜150g
做法:
選用黑豆,洗凈晾干,放入玻璃瓶中。
將8度老陳醋熬煮3—5分鐘后晾涼,與蜂蜜混勻后倒入玻璃瓶中。
放置陰涼處,半個月后,就可以食用。冬季浸泡時間要延長至四周左右。(黃豆與黑豆同理,泡花生一周時間即可)
吃法:每日吃10粒,一勺醋一勺醋豆。
4、泡百味
蔬菜類:洋蔥、海帶、生姜、辣椒、大蒜等;
堅果類:葡萄干、枸杞、紅棗、核桃仁等;
以上食材用醋泡制,食補效果佳。
醋泡百味的做法
原料:上述百味食材(任選一種)、手工八年老陳醋、蜂蜜
做法:
選用食材,洗凈晾干,放入玻璃瓶中。
將8度老陳醋熬煮3—5分鐘后晾涼,與蜂蜜混勻后倒入玻璃瓶中。
放置陰涼處,1周后,就可以食用。冬季浸泡時間要延長至10天左右。
吃法:
每日吃一勺泡好的食材,一勺醋。
蔬菜類可佐餐食用。