墨魚干孕婦可以吃嗎

墨魚干營養豐富，味美鮮嫩，清脆爽口，具有養血、明目、通經、利產、止血、催乳和崩漏等功效。那墨魚干孕婦可以吃嗎？大家請看下文詳細介紹。

墨魚干孕婦可以吃嗎

墨魚干孕婦可以吃。墨魚干營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。女子一生不論經、孕、產、乳各期食用皆為有益。

孕婦吃墨魚干需注意

孕婦在食用的時候需要注意墨魚干和茄子不能同吃。同時對海鮮易過敏的孕婦不能多吃，脾胃虛寒的孕婦也盡量少吃。

1、孕婦吃墨魚干的時候不能與羊肉、狗肉等熱性食品同食。因為墨魚干屬于高蛋白海鮮類食品，中醫上應屬于陰陽雙補的食品，

2、墨魚干等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。維生素就會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷，也就是砒霜。墨魚不可與多種（三種及以上）高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質過敏。

3、對于過敏體質的人來說，吃墨魚干最好不喝酒，酒精易增強過敏反應。

4、還有一點，孕婦吃墨魚干須煮熟、煮透后再食，皆因墨魚干中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。墨魚干之類產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。墨魚干含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。

墨魚干的營養價值

墨魚干含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質；

墨魚干具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效；

女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等。

墨魚干適用人群

一般人群均能食用。

1.適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用；

2.脾胃虛寒的人應少吃；高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食；患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食；烏賊魚肉屬動風發物，故有病之人酌情忌食。

通過對墨魚干孕婦可以吃嗎的介紹，大家知道孕婦是可以吃墨魚干的。不過孕婦在食用的時候需要注意墨魚干和茄子不能同吃。同時對海鮮易過敏的孕婦不能多吃，脾胃虛寒的孕婦也盡量少吃。