動物油是什么?動物油有哪些?在大多數人認知概念中,只知道食用油和工業用油的區別,但并不知道,食用油還有分動物油跟植物油。你知道動物油是什么,動物油有哪些嗎?小編現在就來為您介紹。
食用油之一:動物油
動物油是什么?動物油有哪些?在大多數人認知概念中,只知道食用油和工業用油的區別,但并不知道,食用油還有分動物油跟植物油。你知道動物油是什么,動物油有哪些嗎?
食用油的分類
從油脂的來源講,可分為海洋動物油脂、陸地動物油脂、植物油脂、乳脂和微生物油脂。
海洋動物油:鯨油、深海魚油等;
陸地動物油:豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油等;
木本植物油:油茶籽油(山茶油)、棕櫚油、核桃油、椰子油、橄欖油等;
草本植物油:大豆油、花生油、菜籽油、芝麻油、葵花籽油、棉籽油、小麻油、胡麻油等。
因為食物之間存在相生相忌,所以使用各種不同的可食用油之前,一定要先查清楚它們與什么食物不能一起烹調。更需要詳細了解調和油的配方,更好的避開與其相忌的食物。認真學習以及了解可食用油的相關知識,對于身體健康來說很重要。
動物油是什么
動物油就是動物脂肪,動物油以豬油為代表,含飽和脂肪酸和膽固醇較多。過多食用易引起高血壓、動脈硬化、冠心病、高脂血癥及腦血管意外,對人體不利。
但動物油味道較香,具有促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,動物油中的膽固醇還是人體組織細胞的重要成分,是合成膽汁和某些激素的重要原料。
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味;動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,并且能提供極高的熱量。
奶油在人體的消化吸收率較高,可達95以上,是維生素A和維生素D含量很高的調料,所含的脂肪比例小于黃油,較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。
哪些油是動物油
動物油,即動物的脂肪。供人類食用的動物油一般來源于豬、牛、魚等,可用于加工食物,令食物具有肉類的鮮香。常見的動物油有豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油、鯨油、海豹油、深海魚油等。
動物油與植物油
在我國歷史上,自從植物油出現并應用于飲食和其他方面之后,并沒有完全排斥動物油,兩者并行不悖。但由于植物油種類多、產量大、用途廣,因而其食用的比例越來越大,至今依然。
為什么要吃動物油
如果沒有油,就會造成體內維生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影響人體的健康。一味強調只吃植物油,不吃動物油,也是不行的。在一定的劑量下,動物油(飽和脂肪酸)對人體是有益的。
怎樣選擇食用油
1、吃多樣性油。
吃油的多樣性以滿足人體對多種。不同營養成份的需要,達到健康吃油的目的。
2、吃好油。
不同的油營養價值不同,大體分為木本植物油>;草本植物油>;動物油
3、少吃油。
油即是脂肪,含有較高的熱量,如今生活水平提高,營養補充充足,故應少吃油,防止熱量攝入過多。
動物油是什么?在通過以上文章的介紹,相信大家都清楚了吧?動物油其實也是食用油之一,雖然日常我們常吃植物油的,偶爾吃一下動物油也是可以的。如果你不知道動物油的種類有哪些?可以參考以上文章哦。