菠蘿蜜已經是現在的人很喜歡的一種水果了,它的營養價值是很高的,也是對我們的身體很有益處的,它的食療價值是很高的,那寶寶能吃菠蘿蜜嗎?菠蘿蜜都有什么功效呢?下面我們一起來了解。
寶寶能吃菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜,又叫波羅蜜、木菠蘿、大樹菠蘿、被譽為“熱帶水果皇后”,是世界上最重的水果。菠蘿蜜原產于印度,隋唐時傳入我國,主要分布在福建、臺灣、兩廣和海南地區。菠蘿蜜未成熟之前可做菜,成熟后可直接食用
菠蘿蜜營養豐富,含有諸多微量元素和維生素,可保護寶寶腸胃,促進腸胃消化。但過敏體質的寶寶要慎吃,且兒童消化能力有限,不要過量食用菠蘿蜜。菠蘿蜜含有多樣的營養元素,包括維生素、糖類、蛋白質、礦物質、微量元素鈣、鎂等。除此之外,菠蘿蜜的藥用價值也很多。比如菠蘿蜜有止渴通乳、消腫消炎、美容保健、助消化等功效。
菠蘿蜜的功效
食用價值
現代醫學研究證實,菠蘿蜜中含有豐富的:糖類、蛋白質、B1、B2、B6.維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高,也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素,而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機成分,果肉中含碳水化合物16.0,25.4、蛋白質1.2~1.9、脂肪0.1~0.4、纖維1.0~1.5。
藥用價值
菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產后乳房充血、產后血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。
吃菠蘿蜜要注意的事項
1、菠蘿蜜與蜂蜜。菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體并無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起后,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,并會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。
2、菠蘿蜜與茶。吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等癥。
除了不能與蜂蜜、茶同食之外,糖尿病人也不適宜食用菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有較多糖分,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時分解這樣大量的糖分的,這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此,糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,不能食用菠蘿蜜。
寶寶的消化能力還比較弱,很多的食物都是不可以吃的,那寶寶能吃菠蘿蜜嗎?菠蘿蜜不僅吃起來好吃,還有很好的營養價值,是很受歡迎的一種水果,寶寶是可以吃的,但是要注意過敏體質的寶寶就不要吃了,且不可以過量食用。