黑米營養價值高，熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用。那寶寶能吃黑米粥嗎？寶寶多大能吃黑米粥？下面由小編向大家一一介紹：
寶寶能吃黑米粥嗎
寶寶在剛添加輔食時最好不要吃黑米粥，黑米粥不太好消化，所以寶寶最好不要吃。黑米粥，有補氣養血，養胃，保產育胎的功效。對孕婦來說，常食此粥，有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
黒米粥的主要成分有黑米、粳米、棗、銀耳干、芝麻、大豆。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。由于黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。
黑米粥適宜懷孕早期食用。病后消化能力弱的慎食；腹脹、尿失禁患者忌食；老人、小孩、病人慎用。
寶寶多大能吃黑米粥
寶寶一歲之后可以吃，黑米粥要煮的時間長一點，黑米不太容易煮爛。
黑米的選購攻略
1.看光澤：
正常黑米表皮有光澤，劣質黑米沒有光澤。
2.看表皮：
正常黑米，用手摳下的是片狀的東西，若是粉狀的，則是劣質黑米。
3.看米心：
正常黑米的米心是白色的，染色黑米連米心都會變成黑色。
4.看泡米水：
正常黑米的泡米水是紫紅色，稀釋以后也是紫紅色或偏近紅色。如果泡出的水像墨汁一樣，經稀釋以后還是黑色，這就是染色黑米。
對寶寶能吃黑米粥嗎，寶寶多大能吃黑米粥的介紹就到這了。黑米作為一種粗糧，在給長全牙的幼兒食用時一定要注意先浸泡一晚、再煮至爛熟，或者直接選用高壓鍋烹調。給沒有長全牙的小寶寶食用時，應當打成糊糊食用，這樣可以避免黑米沒有煮爛所導致的消化不良問題。