櫻桃是一種很美味的水果,吃了可以美容養顏,很多人都喜歡吃,營養又美味,那么空腹可以吃櫻桃嗎?空腹吃櫻桃會怎么樣呢?
空腹可以吃櫻桃嗎
空腹不可以吃櫻桃。
櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,美容養顏等功效,但其呈酸性,空腹時吃容易刺激胃粘膜,也會讓胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難于溶解的沉淀物,引起消化不良或腹瀉等腸胃不適反應,因此,空腹時不可以吃櫻桃。
吃櫻桃的注意事項
1、櫻桃不可多吃,櫻桃性溫熱,吃多了容易上火,普通人每天吃10顆即可。
2、有潰瘍癥狀者及上火者慎食;糖尿病者忌食。
3、熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食,腎功能不全、少尿者慎食。
4、櫻桃核不可吃。櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分,水解后就會產生具有毒性的氫氰酸,要是吃多了核仁會引起中毒。要是不小心吃了感覺輕度不適,可以喝點甘蔗水解毒。
櫻桃是酸性還是堿性
櫻桃是屬于堿性水果的,堿性食品中含有較多的金屬元素,如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物,可緩沖酸性代謝產物。
櫻桃含鐵量和里面的維C都很高,補氣養顏,但要注意適量。
櫻桃的食用功效
中醫認為,櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效,適用于四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。
常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍。
櫻桃還有藥用價值,其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥,能治療多種疾病,特別是具有能促進血紅蛋白的再生作用,對貧血患者有一定補益。明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載,櫻桃有益氣、祛風濕、透疹、解毒等多種藥效。
櫻桃補中益氣,祛風勝濕。
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