山楂是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N水果，其果肉薄嫩、酸甜可口，更因其開胃健脾功能，深受人們的喜愛，另外，山楂果的神奇功效也是令人津津樂道。那么山楂可以美容嗎，山楂不適合哪些人吃？一起來了解下。
山楂可以美容嗎
如果我們的身體內(nèi)的毒素排不出的話，那么我們的肌膚就會(huì)出現(xiàn)色斑，暗沉等問題。這時(shí)候無論你使用多么昂貴的護(hù)膚品都是沒有用的。山楂具有養(yǎng)顏美容功效，能幫助身體排毒。
山楂又名山里果，山里紅，薔薇科山楂屬。核果類水果，核質(zhì)硬， 果肉薄，味微酸澀。山楂具有養(yǎng)顏瘦身的功效，俗稱女人的減肥片。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
山楂不適合哪些人吃
1、山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸，空腹吃，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿，泛酸，如果你在空腹時(shí)吃會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
2、病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)狻Ｉ介粌H能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。
3、兒童不宜多食山楂，長(zhǎng)時(shí)間食用山楂或者山楂片不利于兒童牙齒生長(zhǎng)。另外，長(zhǎng)時(shí)間食用山楂，會(huì)使孩子沒有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等癥狀。
經(jīng)常吃山楂好嗎
1.改善腰痛
山楂可以改變腰痛的癥狀，經(jīng)常腰痛的人要多吃了。
2. 山楂富含多種維生素
山楂富含多種維生素，可以改善微循環(huán)、有美白祛斑的作用，所以女生可以多吃些。
3.有助于消化
山楂里含有機(jī)酸可以促進(jìn)胃的消化，也可以用于餐后解膩的作用。
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