柚子含有非常豐富的營養價值，并且味道非常的好，而西柚雖然也屬于柚子類的，但價格較普通柚子高，個頭雖小卻深得減肥人士的喜愛。那么柚子和西柚有什么區別呢？柚子和西柚哪個更好呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。
柚子和西柚有什么區別
一、類別與產地的區別
西柚它又名叫做葡萄柚，是一種蕓香科植物柚的成熟后所結出的果實，在我國原產地，把這種西柚又叫做胡柚。這種西柚它在十九世紀三十年代的時候，從我國的浙江地區由葡萄牙人把種子帶到了美國的佛羅里達州。
而柚子它是一種蕓香科常綠喬木，它所結出的果實要比柑橘之類的果實要大得多，而且它的果皮是比較厚實的。
二、生長環境的區別
西柚對熱量的要求較高，種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種，7000℃以上能生產出優質果實。
柚子則喜歡生長在溫暖潮濕的地方，每年春秋雨季時栽培最為適宜，這樣可以吸收很多的水分。柚子樹屬亞熱帶常綠果樹。
三、營養價值上的區別
1、西柚的葉酸含量高，柚子含量低
2、西柚中含有獨特的西柚甙，柚子不含有西柚甙
3、西柚中的鉀含量特別高，不存在鈉離子
4、西柚中維生素C含有量比柚子更高
柚子和西柚哪個更好
1、西柚的葉酸含量高
西柚中有大量的天然葉酸。葉酸是預防妊娠綜合癥的重要物質，它不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少，它可以促進胎兒的發育和生成，也能預防孕婦貧血癥狀的出現。
2、西柚中含有獨特的西柚甙
西柚對人類的骨骼有促進生長和快速發育的作用，因為這種水果中有一種獨特的西柚甙存在。香港大學牙醫學院曾利用西柚中的成分西柚甙做實驗，證實可刺激細胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，較一般的骨骼自然愈合快。
3、西柚含有豐富的果膠成分
當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附于動脈血管內壁，引起動脈硬化。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能。
柚子和西柚哪個好吃
柚子和西柚都好吃。
柚子和西柚口感都不錯，酸甜可口，但是柚子的味道相對比較酸，而葡萄柚的味道相對比較甜，有的還會帶點苦味。因此，若是喜歡吃甜食的人會覺得葡萄柚好吃，喜歡吃酸一點的人覺得柚子好吃，大家可以根據自己的口味選擇吃西柚或柚子。
柚子和西柚有什么區別？柚子和西柚哪個更好？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。除此之外，食用西柚還能夠緩解偏頭痛、耳聾以及膽結石和月經不調等問題。