橘子是是生活中常見的水果，很多人都喜歡吃橘子，但是懷孕之后，大多數孕婦都喜歡吃酸酸的，然后將目標看準了橘子，但是又擔心吃橘子對胎兒不好。那么孕婦吃橘子對胎兒好嗎，孕婦吃橘子有什么好處？我們一起來了解下。
孕婦吃橘子對胎兒好嗎
促進胎兒生長
橘子中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、葡萄糖、鈣、鐵、磷、鉀等營養元素，可以為胎兒提供充足的營養，而且橘子可以防止孕媽媽的子宮過度興奮，讓胎兒能夠穩定的生長發育。
提高胎兒智力
橘子中含有的多種礦物質及維生素，可以促進胎兒的腦細胞、腦神經發育，從而提高寶寶的智力，讓寶寶聰明又可愛。
孕婦吃橘子有什么好處
美容養顏
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，既是美容的佳品，又是參與人體正常新陳代謝必不可少的營養物質，對于孕婦來說沒有任何的傷害。
增加食欲
孕婦在妊娠的時候容易產生人生嘔吐，這個時候可以食用橘子等酸味的食物來緩解，能夠改善孕婦胃腸道不適、減少惡心嘔吐。增加孕婦食欲。
孕婦吃橘子的注意事項
孕婦不能空腹吃橘子
不宜空腹或過量食用，如果空腹食用，橘子中的有機酸會刺激孕婦的胃腸道，容易導致孕婦胃粘膜損壞；橘子屬于性溫水果，過食容易引起口腔潰瘍，一天1-2個橘子即可。
不與部分食物同食
對于喜歡吃橘子的孕婦，在飲食中一定要注意橘子與某些食物不能同食，例如：橘子與牛奶同食時，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
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