2024年,羽衣甘藍成為新茶飲“新寵”。滬上阿姨12月13日推出“輕盈果蔬茶系列”,其中的羽衣甘藍纖體瓶,將羽衣甘藍與紅富士蘋果、陽光玫瑰青提等水果搭配,口感豐...
冬季氣溫下降,人體新陳代謝減慢,此時適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,可提升身體抗寒能力,減少感冒等冬季常見疾病發(fā)生。蛋白質(zhì)是身體產(chǎn)生熱量的主要來源之一,有助于身體抵御寒...
在當今快節(jié)奏的生活中,人們越來越關(guān)注健康飲食,而水果作為大自然賦予我們的美味禮物,無疑成為了健康飲食的重要組成部分。 水果富含各種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維...
堅果與健康益處 改善心血管健康:堅果中富含的不飽和脂肪酸,有助于降低膽固醇和血壓,從而降低心血管疾病的風險。研究表明,增加堅果攝入可降低心血管疾病發(fā)病和死...
豐富營養(yǎng),維持身體正常運轉(zhuǎn) 蔬果是維生素和礦物質(zhì)的重要來源,如橙子、檸檬等水果富含大量的維生素c,促進膠原蛋白的合成;菠菜、西蘭花等蔬菜則含有豐富的維生素...
推廣健康食材 當?shù)靥厣】凳巢恼故荆簻厮蘅h擁有豐富的特色食材,如各類新鮮的瓜果蔬菜、優(yōu)質(zhì)的肉類等。在美食大賽中,這些食材被廣泛應(yīng)用,讓人們更加了解它們的營...
全谷物的營養(yǎng)價值 全谷物是指未經(jīng)精細化加工或雖經(jīng)碾磨處理仍保留了完整谷粒所具備的胚乳、胚芽、谷皮和糊粉層組分的谷物,如糙米、燕麥、全麥面包、玉米、藜麥等,...
隨著生活水平的不斷提高,現(xiàn)代人的飲食選擇變得極為豐富。然而,過度加工食品、高糖飲料和高脂肪食物的大量攝入,也給人們的健康帶來了諸多隱患。肥胖、糖尿病、心血管疾病...
活動概述 主辦單位:由重慶市衛(wèi)生健康委員會指導(dǎo),重慶市疾病預(yù)防控制中心、重慶廣播電視集團(總臺)主辦,重慶衛(wèi)視科教頻道承辦. 活動主題:以“健康生活...
一、營養(yǎng)均衡的重要性1·維持身體正常生理功能。人體的各個器官和系統(tǒng)都需要多種營養(yǎng)素來維持正常運轉(zhuǎn)。例如,蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細胞的基本成分,對于肌肉、骨骼...
近日,賈玲在電影《熱辣滾燙》中瘦瘦100斤出鏡,其瘦瘦成果令人驚嘆,而她公開的瘦瘦食譜更是成為了大眾關(guān)注的焦點. 在《魯豫有約一日行》節(jié)目中,賈玲透露目前...
dash飲食,即“阻止高血壓膳食療法”(dietary approaches to stop hypertension),是一種旨在通過飲食調(diào)整來降低血壓的健康...
在當今快節(jié)奏的生活中,人們對于飲食的追求不再僅僅局限于滿足口腹之欲,健康成為了飲食的核心關(guān)鍵詞。越來越多的人開始關(guān)注食物與健康之間的緊密聯(lián)系,一場飲食的健康革命...
在當今快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中,健康與飲食的關(guān)系愈發(fā)緊密,一場飲食革命正悄然興起。過去,人們對于飲食的關(guān)注往往局限于滿足口腹之欲,而如今,越來越多的人開始意識到飲食對...
近日,以“誠信尚儉共享食安”為主題的2024年全國食品安全宣傳周國家衛(wèi)生健康委主題日活動在北京天文館舉行。此次活動旨在倡導(dǎo)合理膳食,服務(wù)公眾健康,通過一系列趣味...
在生活的舞臺上,健康無疑是我們寶貴的財富,而飲食則是守護這份財富的關(guān)鍵鑰匙。它不僅為我們的身體提供維持生命所需的能量和營養(yǎng),更在潛移默化中影響著我們的身心健康、...
蔬菜和水果被譽為大自然賦予人類的綠色寶藏,它們富含各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),是維持健康的重要保障。首先,蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素c、維生素...
在追求健康飲食的潮流中,全谷物以其豐富的營養(yǎng)價值和高纖維含量,逐漸成為了許多人的餐桌新寵。然而,面對琳瑯滿目的全谷物食品,我們不禁要問:全谷物一天到底要攝入多少...
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