草莓是熱性還是涼性、熱量、上火嗎、不能和什么一起吃、作用

    草莓是一種酸甜可口的水果，其營養(yǎng)豐富，對人體補充維生素很有好處。那草莓是涼性的嗎？接下來大家一起來看看草莓是熱性還是涼性的。

    草莓是熱性還是涼性

    根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的介紹，其實草莓是屬于涼性的哦。草莓性涼，味甘酸，具有清熱止渴、養(yǎng)血、潤肺止咳、解酒之功效，尤其可以改善高血壓、降低膽固醇，草莓屬性堿，富含膠質(zhì)，經(jīng)常食用有通便效果，能有效加強腸道的蠕動。

    一般飯前吃3—5顆新鮮草莓，還可以在心頭食欲不振、喝醉酒時吃5—10顆新鮮草莓，可解酒毒哦。因草莓富含維生素C，能促進肌體新陳代謝，改善黑斑、雀斑與面皰，也可加速分解食物油膩，增強食欲，強化免疫力，預(yù)防感冒，以及舒解身心壓力。但由于草莓含鉀量高，腎功能異常與尿毒、洗腎患者不可多吃，脾胃虛寒，大便溏瀉也不宜食用過量，婦女于月經(jīng)期間淺嘗即可，以免過于寒涼阻礙經(jīng)血排出。...[查看詳細]

    現(xiàn)代人一般都會對很多事情斤斤計較，對數(shù)據(jù)也是特別敏感，比如自己的體重數(shù)據(jù)，比如食物的熱量數(shù)據(jù)，是吧？那么，可愛小巧的草莓熱量是多少呢？草莓的熱量高嗎？能吃草莓嗎？

    草莓的熱量高嗎

    其實，草莓的熱量并不高，每一百克的熱量約為30大卡，是可以隨便吃都不胖的節(jié)奏哦！而且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養(yǎng)數(shù)值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，是適宜期間食用的哦，是不是很贊？

    每吃一百克草莓，才積累了30大卡的熱量，而且這些熱量是輕輕松松就能消耗掉的哦，比如你慢走60分鐘就能消耗180千卡的熱量了，你還在擔(dān)心什么？如果是以30分鐘為一單位的話，打籃球消耗熱量165千卡，開汽車55千卡，做家務(wù)67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打網(wǎng)球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小時）440千卡。所以，草莓的熱量并不高，但是營養(yǎng)價值卻很高呢！草莓，吃起來！...[查看詳細]

    草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，營養(yǎng)豐富，是水果中難得的色、香、味俱佳者，屬于水果，深受國內(nèi)外消費者的喜愛。那吃草莓上火嗎？草莓吃多了會上火嗎？

    吃草莓上火嗎

    1、吃草莓不上火

    草莓是涼性的水果，多吃草莓并不會上火。吃草莓不僅僅不會上火，還有著降火的功效呢。草莓能夠清熱去火，春季適當(dāng)?shù)爻圆葺�，能夠調(diào)節(jié)旺盛的干活；夏天吃還能夠解暑呢。...[查看詳細]

    草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，具有明目、養(yǎng)肝的作用。可以搭配很多食材烹制美食，不過也有一些食物是不能和草莓一起吃的。那么草莓不能和什么一起吃呢？請看以下內(nèi)容。

    草莓不能和什么一起吃

    1、不能同吃食物

    如果草莓和鈣劑一起吃，則容易生成結(jié)石；如果草莓和黃瓜一起吃，則會破壞掉維他命C，從而降低營養(yǎng)成分；如果草莓和豬排一起吃，則有可能會使得腸胃不舒服。...[查看詳細]

    草莓，我們都知道是水果，所以可以直接吃。除了直接吃之外，我們還可以將它做成水果沙拉、做成水果蛋糕等。無論是哪一種吃法，都能吃到甜甜的草莓。那草莓的作用有哪些呢？草莓可以多吃嗎？

    草莓的作用

    草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經(jīng)。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，，高血壓等癥。

    1.明目...[查看詳細]