山竹功效作用、熱量、怎么吃

    山竹含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等微量元素，對人體有很好的補養作用。那么山竹什么季節吃呢？山竹什么時候吃？

    山竹什么季節吃

    山竹是一種得天獨厚的水果，果殼厚，較不易損害果肉。且果樹壽命長達七十年之上。種植成本又不高。但需種植七八年才可收獲。不像紅毛丹只需三四年就有果實。榴梿過了五年也可出售了。泰國的羅勇府出產的山竹品質好。

    五月至九月是山竹的盛產季節，挑選時應該挑中等偏小的。新鮮山竹果蒂呈綠色，捏起來外殼比較軟，有彈性，打開以后，里面的肉質是純白色。若以拇指和食指輕捏能將果殼捏出淺指印，表示已經成熟，如果外殼硬的象石頭一樣，多半不能吃了。果蒂那里如果有很多黃色的果汁就決定不要買了。...[查看詳細]

    山竹，原名莽吉柿，幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。那么，山竹的功效與作用都有哪些呢？有什么飲食禁忌？接下來為大家介紹一下。

    山竹果肉含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等微量元素，對人體有很好的補養作用。

    山竹的功效作用方面，山竹含有一種特殊物質，具有潤燥、清涼解熱的作用。在泰國，人們將榴蓮、山竹視為“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹富含蛋白質和脂類，對體弱、營養不良、病后的人都有很好的調養作用。

    此外，山竹可以治小孩發燒：取山竹花適量，研末。每次取3克，每日2次，以冷開水送服。...[查看詳細]

    山竹營養豐富，味道好，可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐頭等。那山竹吃多了會怎么樣呢？山竹吃多了會上火嗎？下面大家一起來了解一下具體詳情吧。

    山竹吃多了會怎么樣

    1、山竹吃多了會

    山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起。...[查看詳細]

    山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。不過山竹的熱量是多少呢？山竹的熱量高嗎？

    山竹的熱量

    營養素含量（每100克）

    熱量（大卡）69.00...[查看詳細]

    山竹是很多人都喜歡的水果，其營養豐富，價值高，可以搭配各種食物一起食用。那山竹不能和什么一起吃大家知道嗎？下面小編給大家解答。

    山竹不能和什么一起吃

    相克

    山竹+豆漿：身體不適...[查看詳細]

    山竹是一種味道鮮嫩的水果，具有降燥、清涼解熱的作用，很多人都喜歡吃。那么山竹一天最多吃幾個比較好呢？孕婦一天能吃幾個山竹呢？下面就由小編給大家詳細介紹。

    山竹一天最多吃幾個

    山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。

    孕婦一天能吃幾個山竹...[查看詳細]