產婦可以吃桃子嗎，產婦吃桃子好嗎

桃子營養價值高，適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。那產婦可以吃桃子嗎？產婦吃桃子好嗎？

產婦可以吃桃子嗎

產婦可以吃桃子。產婦只要對桃子沒有過敏是可以吃的。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但是不能過量，且桃毛要清洗干凈。

產婦吃桃子好嗎

桃子可補益氣血，適合產婦食用。不過桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的媽咪給出經驗，坐月子吃桃子可以先吃半個看看，如沒有不適再繼續食用。

1.桃子有補益氣血，養桃子的營養價值陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

2.桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

3.桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；

4.桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療；

5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

桃子的選購攻略

掂重量：

先用手掂桃子的重量，同樣大小的，證明汁多且甜，輕的則很可能水分少，口感不好。

看顏色：

成熟的桃子應該是顏色發白的，而紅的桃子卻不一定完全成熟，如果桃子尖部是紅的，下面是綠的，這樣的桃子是半熟的，無論是紅色部分還是綠色部分味道都不如人意。

看斑點：

有些人認為桃子表面有斑點不好看，而這種桃子恰恰是甜度很高的。

挑大小：

個頭大的桃子不一定就好，尤其是特別大的桃子，里面核多半是裂開的，這樣的桃子不好吃。大小適中的桃子最為適宜。

摸桃毛：

用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，說明桃子沒有濕過或澆過別的東西，可以購買。

桃子的食用技巧

鮮食，作脯食，或煎汁飲湯食肉。

食用前要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

桃子不可與鱉肉同食，同食則心痛（胃痛）。

服用中藥白術、蒼術的人也忌食桃子。

桃子的適用人群

一般人群均可食用。

1.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用；

2.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。

專家解答“坐月子能吃桃子嗎？”

坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。

對產婦可以吃桃子嗎，產婦吃桃子好嗎的介紹就到這了。坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。