夏日來了，酷暑難耐，西瓜可謂是夏季最香甜清爽的解暑水果之一了。不過，孕婦能吃西瓜嗎？孕婦經常吃西瓜會怎樣呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。
孕婦能吃西瓜嗎
西瓜中富含的水量達94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營養價值比較高的成分。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分。一般認為，孕婦是可以吃西瓜的，只是孕婦吃西瓜要注意一下。
由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
另外，不宜在飯前及飯后吃，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
孕婦經常吃西瓜會怎樣
在妊娠期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。所以孕期孕婦是能吃西瓜的。
西瓜的營養豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
為避免引起腸胃不適，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。
孕婦不宜吃什么東西
1、不能吃的高熱食物
一些具有高熱量、高鹽、高糖、高香料等食物都是孕婦不能碰的，比如油炸食物、雪糕、汽水、燒烤、腌制食品等。
2、不能吃的蔬菜
孕婦是應該多吃蔬菜和水果，補充維生素，但有些蔬菜也是不適合孕期吃的。比如馬齒筧、茄子、木耳菜、慈姑、莧菜、海帶等。
3、不能吃的調味品
懷孕期間，孕媽媽要少吃，最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等調味品，否則容易出現胃腸分泌減少、便秘等情況。
4、不能吃的飲品
酒肯定是孕婦不能吃的，除此之外，孕婦也不能吃蜂王漿、冷飲、汽水、咖啡、濃茶等。
5、不能吃的水果
荔枝、桂圓、山楂等含糖量高、熱氣大的水果，孕婦也應該少吃為妙。
孕婦能吃西瓜嗎？孕婦經常吃西瓜會怎樣？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。孕媽媽們一定要注意飲食哦。