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黃連素前后2小時(shí)內(nèi)最好別飲茶。這是因?yàn)椋杷泻胁瓒喾印⑧堰噬飰A、多種維生素、鞣質(zhì)等成分，其中鞣質(zhì)會(huì)在人體內(nèi)分解成鞣酸。黃連素幾乎不被胃腸道吸收，而是停留在...
1、適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用；但急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不...
春寒還料峭，乍暖還寒時(shí)候，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝...
生活中我們會(huì)不會(huì)注意到一下幾點(diǎn)呢，有人愛喝牛奶吃其他的，但素不知有些東西是不能與牛奶相配的。 一、橘子與牛奶：在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ?..
春季慢慢到來了，市面上甘蔗的銷售依然是很旺盛，甘蔗有著 “天然復(fù)脈湯”、 “脾果”等美譽(yù)。它能生津止渴、潤喉去燥。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量...
1、消化不良，不思飲食：鮮無花果2個(gè)，早晚各吃一次。 2、肺燥干咳，咽喉痛：鮮無花果2個(gè)，蜜棗2個(gè)，隔水。 4、病后虛弱、肺結(jié)核及肝炎的輔助治療...
一年之計(jì)在于春，從立春開始，順應(yīng)春季自然界萬物生機(jī)勃勃的氣象，注意調(diào)養(yǎng)身體，就會(huì)使自己有強(qiáng)健的體魄迎來新的一年。 立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食...
女人，從來都是要活的精彩、活的精致，任何人都不會(huì)喜歡一個(gè)身體不健康，整天邋里邋遢的女人。 女人的精致不光要靠外面的妝扮，更重要的是要有一個(gè)健康的身體和豐...
面對(duì)形形色色的食品你知道他們都有什么營養(yǎng)價(jià)值嗎？其實(shí)，每類顏色的食品都有自己的“一技之長”，我們綜合飲用才是保持健康的根本，巧加利用都有其一定的保健作用。 ...
花生被人們譽(yù)為“植物肉”，含油量高達(dá)50，品質(zhì)優(yōu)良，氣味清香。除供食用外，還用于印染、造紙工業(yè)，花生也是一味中藥，適用營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺少等癥...
醋是人們常用的調(diào)味品，其藥用價(jià)值也非常高。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn)，食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”類，能使食物中含有的鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)溶解出來，從而提高食...
蜂蜜為百花之精華，對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，使胃酸分泌正常。其中冬蜜能夠調(diào)理腸胃，養(yǎng)氣潤肺；柑桔蜜則可津止渴，潤肺開胃。此外，它還可使胃...
玫瑰姜棗茶，作為祛寒養(yǎng)生茶，體寒和手腳冰涼癥狀的人常喝，有一定輔助醫(yī)療效果。特別是對(duì)于冬季容易有痛經(jīng)與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。 在女性月經(jīng)時(shí)喝...
歷經(jīng)七天，春節(jié)長假正式落下帷幕。然而，健康保健才剛剛開始。假期飲食的錯(cuò)亂與舟車勞頓，容易讓你患上疲勞癥，其表現(xiàn)就是腰酸背痛，提不起精神。而暴飲暴食、飲食不規(guī)律等...
許多人認(rèn)為喝酸梅湯能解暑，其實(shí)酸梅湯最重要的作用是解油膩。因?yàn)樗崦窚械闹饕蠟趺贰⑸介梢杂行Ы獬梭w內(nèi)多余油膩。飲用后有助中和糖類和脂類的酸性效應(yīng)，加速代...
大量的運(yùn)動(dòng)之后身體就會(huì)出現(xiàn)疲乏、困倦等勞累現(xiàn)象。這時(shí)候吃些什么健身呢1、洋蔥生洋蔥能呵護(hù)你的肌肉。它能對(duì)抗由于大強(qiáng)度訓(xùn)練產(chǎn)生的有害自由基。太多的自由基會(huì)引起肌肉...
海水魚中含大腦必需的營養(yǎng) 海水魚常見的有帶魚、黃花魚、鮑魚、魷魚、沙丁魚、鯧魚(平魚)、鲅魚、金槍魚、鮭魚(三文魚)等。據(jù)中國海洋大學(xué)水產(chǎn)學(xué)院艾慶輝教...
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