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專家表示，幾乎所有的食物都含有一定水分，但是天然果蔬含水最多。比如常見的西瓜和黃瓜就是“含水之王”。尤其是黃瓜，一年四季都有，且糖分和熱量很低，是用來代替喝水的...
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數(shù)量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素c...
一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。動物實驗證明，攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強，并減輕了輻射對免疫系統(tǒng)的損害...
引發(fā)口唇干裂的主要原因有： 日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應...
哈佛大學對4.8萬人的研究表明，每周吃兩次番茄制品，患前列腺癌的幾率會降低34。在消化道腫瘤發(fā)病率很高的北愛爾蘭和意大利，常吃富含番茄紅素的食品能使此類腫瘤的發(fā)...
飲水機內膽的材質為不銹鋼或鋁制品，內膽長時間加熱會產生致癌的亞硝酸鹽，普通的水被反復加熱久煮會變成“千招商信息網(wǎng)水”。 如果將一臺8成新的飲水機后蓋打開，...
媽咪們對寶寶的營養(yǎng)攝取都很關注，然而，總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上，而很少能想到櫥柜中“默默無聞”的米醋。顧名思義，米醋中帶有“米”字，肯定是與糧食的關...
魚是人們喜歡吃的美味佳肴，但如食品加工不當，會給人們帶來許多疾病。煎焦了的魚不能吃。魚煎焦后會產生較多的苯并芘，它是一種強致癌物質，其毒性超過黃曲霉素。 ...
春節(jié)馬上到了。很多外出工作的人員都開始準備回家過年了，可面臨著將要乘坐好幾個小時的汽車對于暈車的人來說是一種噩夢。 中醫(yī)專家指出按壓耳穴對暈車嘔吐有很好...
鯊魚肝油雖然保健價值非常高，但是不能隨便吃。鯊魚肝油適用于以下人群： 1、科研人員、白領、學生等高度腦力勞動者：鯊魚肝油能供給腦細胞充分的氧，迅速消除因用...
牛奶不能和什么一起吃牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，是最古老的天然飲料之一。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生...
食用八珍糕或八珍糕藥品，有以下9點事項要注意。 1、忌食生冷油膩不易消化食物。 2、不適用于急性腸炎腹瀉，主要表現(xiàn)為腹痛、水樣大便頻繁，或發(fā)燒。 ...
食栗子時要細細咀嚼，患胃病人士更要盡量將栗子咬碎才吞下。 熱騰騰的冬日熱門小吃當屬煨番薯、炒栗子、煮玉米。這種食物都非常健康，蘊含豐富淀粉，能為身體提...
養(yǎng)生，一直是現(xiàn)代人苦苦追求的飲食觀念。那么如何在平時的飲食中達到養(yǎng)生效果呢？冬季是一年中最冷的時令。進入冬季，胃腸道受寒冷刺激易發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。...
肛腸科專家介紹說，現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃盒飯、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點也顯而易見，很多人對辛辣食...
就餐必須遵循的“四不原則”。 1.不在吃飯時間上網(wǎng)、網(wǎng)聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導致“稀里糊涂過量飲食”。不過...
菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、b族維生素（b1、b2、b6）、維生素c、礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質的...
糕點是人們喜愛的食品，但是有些人不適合吃糕點，尤其是腎病患者，需要根據(jù)自身的病情進行選擇。具體請看以下： 若慢性腎炎病人的腎功能正常，并且沒有明顯的水腫...
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