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不要以為冷凍食品就能無所顧忌地長時間保存，它的保存期限實際上也只有一兩個月。超市冰柜里品種繁多的冷凍食品，在運輸和儲存上花費了多長時間，不容易判斷。因此，工作再...
宅已成為現在社會的普遍現象，但是就是因為居家時間太長，活動量就無法保障了，那身體久而久之就可能出現一些異常。今天小編就來介紹一些飲食和習慣幫您擺脫這些煩惱。 ...
清除水果蔬菜上的農藥殘留方法有幾種? 清水浸泡洗滌法： 主要用于葉類蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。 一般先用清水沖洗掉表面污物，剔除可見有污漬的...
看著別人總能煲出一鍋療效、味道俱佳的靚湯，你是不是很羨慕呢?下面教你煲湯的6大訣竅，只要你學會了，你也能煲出同樣美味的養生湯哦。 1、必須使用容積較大的...
在日常生活中，我們要想健康少生病，就常備姜湯，把健康進行到底！ 紅糖姜湯 紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒...
據中國健康教育中心傳播部主任宋軍透露，“安利紐崔萊營養中國行”在2012年將深入北京、上海、廣州、沈陽、成都、西安六大城市，開設營養論壇，邀請當地營養專家、媒體...
飲食平衡時很關鍵的事情，但是在生活中需要注意哪些就會把身體變得更好呢？因此下面就來看一下白領抗疲勞飲食原則？這樣才會變得更健康？ 1.飲食平衡是關鍵平衡...
便秘是指大便次數減少和大便干結不易排出，日久可引起腹脹、腹痛、食欲不振、睡眠不安，還可引起痔瘡、便血、肛裂等。預防便秘除了多飲水、適當活動外，最重要的是食物不過...
日常生活中，我們每天都離不了蔬菜。但怎樣的吃法才是正確的？專家給出了科學標準。 日常生活中正確吃蔬菜的方法，主要有以下幾點： 首先要養成先泡后洗...
冬季是食用橘子的季節，橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用，還可預防動脈硬化。經常食用雖然對健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。 服藥忌食橘子 ...
元旦馬上就要來了，在這個小假期里你準備好怎么度過了嗎？不如和大家一起吃一頓豐盛的麻辣香鍋大餐吧。 麻辣香鍋，這是一種讓人留戀的美食，它給了人們太多的味...
豆豉對于老年人好處多多，在國際上已經被稱為“營養豆”，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用。豆豉中還...
隨著生活節奏加快，其勞動強度和精神壓力容易使人感到疲勞。即使七天長假過后，很多人上班后依然覺得很“累”。如何抗疲勞呢?為您介紹幾種飲食方法和食品來緩解疲勞。上班...
據國外媒體報道，一項最新研究發現，常喝石榴汁有助緩解工作壓力。 英國愛丁堡瑪格麗特女王大學科學家對一組參試者進行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫...
“電腦干眼癥”已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題，為了您的健康需要，不妨看看專家們對此有何應對建議。中餐應多吃含蛋白質高的食物，又有哪些食品是...
你家里的炊具里一定不乏鐵鍋吧。那么你知道天天與你打交道的鐵鍋存在哪些好處，又存在哪些害處嗎？使用鐵鍋炒菜時，又應該注意些什么呢？我們一起來學習學習吧! ...
日本比中國人均壽命高10年，日本人為什么比我們長壽?不能不引起我們的深思。沖繩是日本老壽星最密集的地方，在那里，人的平均壽命是85歲。 在沖繩期間，我觀...
1、不宜空腹飲酒。人在飽腹時對酒精吸收慢，而空腹時吸收快，所以空著肚子喝酒易醉。一般有經驗的人喝酒前總要先吃點食物墊墊底。 2、不宜過量飲用。黃酒口感溫和...
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