番石榴食用起來清甜脆爽,不僅含有豐富的維生素和鐵元素,而且含有較低的脂肪,是很受女性歡迎的水果。那么,番石榴怎么吃呢?吃番石榴的注意事項有哪些呢?下面就隨小編一起來了解一下吧。
番石榴怎么吃
1、直接食用:把番石榴用清水沖洗干凈后直接食用,可以整個食用,也可切片或者切塊食用,還可以放冰箱冷凍之后再食用,這樣不經過任何加工的食物,既方便食用,又能保證人體對其內營養物質的充分吸收。番石榴中含有的大量抗氧化物有延緩衰老和美白潤膚的作用,女性經常食用有美容養顏的功效。
2、水煮食用:將番石榴的皮剝下來,然后丟進沸水中煮幾分鐘,煮完之后再加點紅糖食用,有止瀉的功效。...[查看詳細]