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現在以瘦為美的時代美女們最想做的事情就是一邊吃著美味，還能減肥控制體重。美女們其實也都看得很開，其實想想：要是瘦一下更好。今天我就給大家推薦一款既美味有減肥的食...
草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰老、養顏的作用。草魚中豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。再加上肉嫩而不膩，有很好的滋補作用，...
作為美食愛好者，許多人喜歡去旅游，嘗遍各地的特色美食。然而隨著人們生活節奏的加快，越來越多的人沒有了自由時間去親身體驗各地美食。這不，美食欄目開始成為了許多人愛...
材料： 黃花菜50克 排骨100克 枸杞適量 花生適量 姜適量 鹽適量做法： 1抓一小把黃花菜用清水泡半個小時， 2把準備好的...
現代營養學認為，山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及...
美食旅游是時下最熱門的詞眼，作為一個美食愛好者，許多人喜歡去旅游，嘗遍各地的特色美食。然而隨著人們生活節奏的加快，越來越多的人沒有了自由時間去親身體驗各地美食。...
當前工作壓力大，女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說，黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風...
制作材料：烏骨雞半只、春筍100克、當歸5克、黃芪5克、紅棗8個。 制作調料：蔥、姜、鹽、花椒。 制作方法： 1、春筍切片。 2...
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