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玉米在粗糧里面有很重要的地位，德國營養保健協會說，所有主食里面，玉米有很好的營養價值和保健效果。因此，我這個山藥玉米餅的營養價值自是不用多說啦，用東北話來講，那...
上班族們一說到提神，很多人都會想到咖啡，咖啡能提神，其實除了咖啡之外還有更多的提神的食物哦，今天小編就給大家說說下面七種提神的食物。 1.雞蛋：跟雞肉、...
說道面筋相信很多人都非常喜歡吃，今天給大家推薦一款大家都喜歡吃的一款叉燒面筋，做法很簡單，也很好吃哦。 叉燒面筋 原料 1、主料：生面筋...
現在已經進入三伏天了，天氣炎熱，很多人都會因為濕熱是人體消耗巨大，那么這個時候我們如何補充營養元素保持我們的身體健康呢？下面就跟著小編看看怎么調理吧。 ...
要是說到拉面，其實最好的還是自己做出來的才好吃，面條在我國有著悠久的歷史，自古以來我國備份都已面食為主，那么拉面我們應該怎么做呢，準備那些東西做出來的才有味道呢...
鹵面，我相信很多人都吃過，鹵面味道鮮美，很多人都是被它的美味所吸引，其實做鹵面并不難，今天給大家說說這個鹵面怎么做吧，應當注意什么我們一起來看看吧。 鹵...
上班族每天上班，很多人都經常吃飯應付，尤其是早餐和中午，長期以往我們的身體可就受不了。那么我們如何能夠在難得的周末開始正常的清腸飲食，也就是排毒飲食呢。我給大家...
一、核桃芝麻糊 食材：核桃仁５００克、黑芝麻５００克 做法： １。核桃仁清洗干凈，瀝干水分備用；黑芝麻淘洗干凈，瀝干水分備用；２。將核桃仁以及...
桂圓牛奶布丁，主料是桂圓、雞蛋、牛奶。桂圓益心脾補氣血，雞蛋滋陰養血、補中益氣。這幾樣食材的組合，我個人覺得最大的功效是寧心安神，適用于失眠、神經衰弱等癥。 糖...
夏天來了，很多人都非常喜歡吃一些涼食，扇風扇，吹空調，這樣最容易得熱感冒，那么今天給大家推薦一款非常好的一款粥食，讓大家過好夏天，今天推薦的粥具有甜鮮清爽。有潤...
蓮子對于我們來說有著多種功效，蓮子熬粥也有很多營養功效，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，蓮子與土豆排骨熬粥讓我們更...
夏天一到，很多水果都開始越來越多，有些水果都開始上市了。這個季節也正是我們的水果為夏天增加幾分色彩，讓我們更好的過夏天。今天給大家介紹一種芒果蛋糕，不但要介紹，...
多吃菌類對我們的身體很有益處，菌類現在變成了我們飲食中很重要的一部分，大多人喜歡吃菌類，不但口感嫩滑，而且有很好的養生功效。下面小編就給大家介紹幾個美味的菌類菜...
說道面筋，相信很多人都非常喜歡吃。面筋的做法有很多人，每個人喜歡的又不一樣，像平時路邊上賣的烤面筋很多女孩子都非常喜歡吃。今天就給大家說說如何自己做叉燒面筋， ...
“玉米面含有許多粗纖維，維生素、礦物質也比細米白面更豐富，是一種非常健康的食材，在家偶爾蒸個發糕，熬個玉米糊糊啥的，再用老盤粗碗那么一盛，頓時讓餐桌充滿了家的味...
“今天，小編給大家介紹一款超好吃的面包—奶酪蔥香面包，在普通排包的表面加上蔥花和奶酪，淡淡的奶香加上濃郁的蔥香，看起來美貌，吃起來更加美味！” 主料：高...
在很多時候，我們都會做一些良好的食物和粥食，來改善我們的口味和飲食，今天給大家說說如何才能做到更加有味的粥，且聽小編給大家推薦的香蔥雞粒粥。 咸鮮味香。...
“這個季節正是扁豆，豆角上市的時候，周末去朋友菜園里摘了一些有機的扁豆回來，平時我們做扁豆最常用的方法是干煸，需要很多油來炒，為了減少油脂的攝入，吃得健康一些，...
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