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有時候，我們在吃飯的時候或者朋友小聚的時候，最上等的下酒小菜也就是花生米了，老醋花生也是一些人的最愛，下酒菜就是用一些醋先泡一下，這樣的菜才是好吃不膩。想不想吃...
紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品...
經常吃細糧，讓我們的身體不知不覺中儲藏了相當多的能量，因此顯得虎背熊腰，渾碩得彎不下身，這可如何讓是好？其實很簡單，就是改變咱的飲食習慣，多吃些粗糧，粗此搭配，...
我們都知道番茄是比較有營養的蔬菜之一，花菜也是，這兩者都是我們常見的普通蔬菜，如果我們把他們兩個結合在一起，做出來的菜式什么味道呢，我們要如何做呢。 原...
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生姜后，人會有身體發熱...
鴿子蛋口感細嫩、爽滑，營養豐富，不僅口感好，并且富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養成分，長期食用能增強皮膚彈性，改善血液循環。鴿子蛋具有改善皮膚細胞活力、增強皮...
豆類食品在我國應用的非常廣泛，不管生的、熟的、壞的、臭的都能被人有效的利用，豆類的營養價值還是比較豐富的，是人們的健康伴侶。如果把他作為一道小菜大家估計也都會做...
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。常吃菠菜，讓你在不知不覺中身體健健康康。鮮嫩的顏色，滑順的口感，今天攤...
當豬手邂逅海帶，就演繹成這樣一道菜，如此的美味佳肴現在就為你傾情奉獻，不錯的家常菜，來看看…… 材料：豬蹄、海帶絲、黃豆 配料：生姜、蔥結...
女孩大多天生喜歡吃甜食，零食對我們的誘惑是極其強大的，但市場上絕大部分零食，一提起來就是不健康、熱量高、增肥等幾大特質，貌似零食和長胖劃等號了。苦于很多朋友面對...
我們大家都知道，雞是相對營養價值較高的一種食物，對于我們人來說，都市人們大力追捧的對象，在這呢，我向大家推薦一款非常鮮香美味的雞，讓做出來的雞肉都非常的鮮美，味...
平時不知道我們都是怎么吃豆腐的，不管怎么吃反正是吃下去了，是吧。今天呢，我給咱們大家推薦一款非常好吃的菜，就是用豆腐蒸蝦仁。非常美味哦。 原料： 豆...
咖喱(也寫作咖哩)是由多種香料調配而成的醬料，常見于印度菜、泰國菜和日本菜等，一般伴隨肉類和飯一起吃。 咖喱是音譯，源于泰米爾文，意思就是調料。它是以...
在家里吃飯的人們，難免會做多了，吃不完的現象。倒了覺得浪費，留住又成了隔夜的剩米飯，怎么辦？蛋炒飯，飯炒蛋，蛋包飯，菠蘿炒飯……這些大家都耳熟能詳了吧，世界之大...
鍋塌子，你聽著陌生不？其實也就是咱常說的攤餅差不多，只不過各地有不同的叫法！鍋塌子，尤其適合早餐食用，又軟又香，蔬菜面食全都有，頂飽還美味，哪能叫人不愛? ...
餛飩為面食小吃，南方北方都有，但各地對餛飩 的叫法，卻有些“混沌”。如四川叫“抄手“，廣東叫“云吞”，福建叫“扁肉”、“扁食”，北京、上海等地始叫“餛飩”。餛飩...
茄子，大家都很喜歡吃，所以，就變著花樣的做了吃！大家都知道，茄子好吃少不了吸油，但是油炸的又太過于膩，這可如何是好？別急，現在教你怎樣巧妙解除這個困惑，想吃美味...
如同韓劇一樣，這個辣炒年糕如今也已風靡國人餐桌，迅速俘獲了男女老少的身心。你還沒有嘗過？千萬別排外，美味是沒有國界的，金黃濃郁的醬汁，粘軟白嫩的年糕，還有健康營...
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