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羅漢燕麥粥——排毒瘦身 功效：羅漢燕麥瘦身粥中的羅漢果有健脾、潤腸、通便、排毒的功效，搭配燕麥食用，可以治療便秘、清除腸道內的多余油脂及廢物，既有瘦身的...
金針菇和剁椒應當如何搭配才能做出好的菜肴呢，其實這一點都不難，難的是看你會不會讓食物巧合理搭配。今天我就交給大家一款好吃及營養的美味。 做菜前的準備工作...
秋天是個板栗飄香的季節，走在大街上就能聞見陣陣板栗的飄香，這么美味的食物，不放在菜里，不是暴殄天物了嗎?很多人建議用板栗燒雞肉，雖然是個不錯的選擇，但是更喜歡用...
在平時我們吃蓮子的時候不知道都是怎么吃的，如果我教大家一種方法不知道會不會有人知道呢，這道菜營養全搭配，尤其是對準媽媽和胎兒有好處，有增強免疫力的功效。 ...
黑木耳加紅棗，很多人都單單知道他們單個的營養，如果要是加起來會有什么功效呢。今天我來給您說說。 黑斑讓不少愛美的女性感到煩惱，你是不是也為此困惑好久？呵...
我們生活中經常會遇到一些沒有胃口的時候，這沒有胃口吧，雖然是對減肥有那么點好處，但是沒胃口，吃什么都不香，也同樣是很愁人的一件事啊。特地為大家送上開胃小菜，飯前...
吃慣了辣子雞丁、宮保雞丁的朋友們，今天我們一起來試試這款比較清淡的蓮子雞丁吧。 原料： 雞脯肉、雞蛋、胡蘿卜、香菇、蔥、姜各適量、料酒、鹽、淀粉...
小時候總覺得動物內臟吃起來有些詭異的感覺，每次吃的時候都是被媽媽逼著吃的，長大了，獨自外出求學的時候，沒人逼自己吃東西了，反而愛上了童年時候吃的一些不愿意吃的食...
蒸菜大家應該都吃過不少，還有人最愛洛寧蒸肉，但是吃膩了頂層的葷，我們用粉蒸土豆來調節一下口味啦。土豆吸收了它們的油脂和香味，也會很可口。紅燒土豆、土豆絲、土豆片...
做法：煮 口味：咸鮮味 材料：牛腱子800克 面條(生1把) 調料食鹽2湯匙 醬油2湯匙 冰糖3湯匙 胡椒面1湯匙 姜30克 蒜30克 八...
我們都知道帶魚肉質鮮美，有很高的營養價值，因此很多人喜歡吃，但是要是說吃人人都喜歡，但是要是做菜估計沒幾個人會做吧。 帶魚肉嫩、體肥、味道鮮美，除了中間...
很多人提起洛陽就會想到三樣東西，第一洛陽的龍門石窟，第二洛陽的牡丹，第三洛陽的水席。這水席呢，大大小小好多道，今天說一道跟牡丹有關的——牡丹蝦球，豆腐和蝦仁搭配...
啤酒可以喝，也可以用來做調料，在烹飪較肥的肉時加少許啤酒，能減少肉本身的油脂，同時生成一種具有特殊香氣的酯，使菜肴香而不膩。這道紅燒肉，加入啤酒后，瘦肉不柴，肥...
原料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克 做法： 1、山楂清洗干凈，一剖兩半，去掉底部和山楂核 2、鍋里放入250...
我們都知道，蘑菇是食用菌類的食材，含有豐富的營養，能夠增強人們的肌體免疫力。 杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可...
這個季節正是板栗成熟上市的季節，走在街上都能味道板栗香。聞到板栗香真想吃一頓板栗燉雞。 板栗配雞肉，補腎虛、益脾胃，適合于腎虛人群食用，也是一般健康人強...
做菜要多多改良，才能讓思維和食物中碰撞出美味的火花，今天做的這道番茄魚就是取了水煮這種方式。沒有麻辣的調和，所以魚片的新鮮程度尤其重要，如若用冷凍陳魚，肉質粗糙...
今天給大家推薦的食物，可是以養生為主，韭黃含豐富的蛋白質、膳食纖維和礦物質元素，有補腎助陽、驅寒散瘀和增進食欲的功效，是一種餐桌上常見的滋味食材。韭黃通常與雞蛋...
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