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俗話說：下飯菜。也就是說這道菜非常下飯，能夠讓人喜歡吃飯，因?yàn)檫@道菜美味。才有此一說。今天我就教大家做一款下飯菜，蒜蓉醬茄子。 茄子和香菇是生活中極其普...
做鹵味菜，最主要的就是鹵湯，鹵湯味好鹵出的菜才好吃!美味的鹵湯是可以傳世的!熬制已過鹵湯，持續(xù)不斷地使用至湯汁變少，再補(bǔ)充新的鹵湯，經(jīng)過一次次鹵制，食材內(nèi)的脂肪...
說起芹菜，那可是有名的高營養(yǎng)蔬菜，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和高纖維營養(yǎng)，讓人體更加有活力，減肥通腸道是個(gè)好蔬菜。 芹菜，豆渣，可都是高纖維的聚集啊，吃了它，您還愁...
在菜市場里我們會見到很多種筍，要是吃的話您知道怎么吃才好吃嗎，別急今天我就給大家說一種美味的做法讓你真正的愛上它。 菜場里，看到不少鮮筍，好是心動(dòng)啊，不...
牛奶也能炸著吃，這是一道外酥里嫩、口感香甜超級美味的小甜點(diǎn)：脆皮炸鮮奶，薄薄的面粉里裹進(jìn)香濃四溢的鮮奶，美味呀，垂涎欲滴啊，香酥甜美，哇，下午茶看著雜志、吃著脆...
豆腐，那可是蛋白質(zhì)的化身啊，對身體的新陳代謝起著必不可少的基礎(chǔ)作用，加上噴香的大肉，美味無可比擬哦!不要流口水了，快跟倡導(dǎo)健康飲食的達(dá)人一起來動(dòng)手操作吧! ...
白菜是我國的最常見的蔬菜，不但含有更多的營養(yǎng)，而且還能養(yǎng)生。白菜我們經(jīng)常吃，但是您吃出多少養(yǎng)生方法沒有呢。別急我來推薦幾種做法。 大白菜營養(yǎng)豐富，更養(yǎng)生。...
人們都說絲瓜能夠減肥瘦身，其實(shí)也正確，但是我今天給大家介紹的一種絲瓜和另一種食物的搭配，更是健康瘦身的美好食材，也可以說是一道瘦身菜譜。不防試試看。 制...
秋天大量板栗上市。板栗是我國特產(chǎn)，素有“干果之王”的美譽(yù)，在國外它還被稱為“人參果”。栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝...
大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜，雖然價(jià)格便宜，但營養(yǎng)價(jià)值卻是極高的，治病又減肥，深受人們的喜愛，但是做法不當(dāng)很容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失。 健康飲食，親...
魚香豆腐是有名的湖南菜系中的一道美味。是湘菜中的名菜，那么如果我們在湖南菜館吃飯就吃不到這樣的美味了嗎？告訴您是否定的。在家做一樣能吃到更好的額美味。 ...
上班族因?yàn)楣ぷ鞣泵Α毫Υ螅?jīng)常會出現(xiàn)失眠、睡覺多夢，第二天精神差、記性不好等癥狀。這樣可不好，對身體工作都有影響! 健康飲食，親手來做! 營養(yǎng)...
包心菜營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質(zhì)，多吃圓白菜有防癌功效。營養(yǎng)價(jià)值這么高，不吃可對不起自己天天勞累的身體啊!! 關(guān)于包...
豆腐是我國的只要的一種食物，或者說是菜食，在我國很早都有記載豆腐的只要用途，大都有很多種做法，做成豆腐是最常見的。 常吃豆腐，對身體健康是極其有益的，但它...
油膩食物吃多了，難免胃里發(fā)堵，不舒服!工作壓力大，身體再不照顧好的話，可是很悲催的。所以啊，功夫要下在平時(shí)，日常飲食上適當(dāng)?shù)那宓梢宰屛覀儨喩磔p松，直面壓力!...
山藥對于mm們而言，是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。紅棗味甘，性平，具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神等功效。兩者對女性來說...
卷心菜，或者說圓白菜，是一樣的菜，但是在河南地區(qū)很多都說是包包菜，其營養(yǎng)價(jià)值高，有很好的抗氧化和防衰老的功效。 卷心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡...
如果說茄子做的好吃能做出肉味來，您會相信嗎。其實(shí)這也不是什么難事，還是一道健康的食材呢。今天我就教大家一到好菜，肉糜茄子，這種菜的味道可不是一般的好吃哦。 ...
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